U = Unter Freunden (von Slatco Sterzenbach)

Ein Trainingspartner kann sehr hilfreich sein. Sie raffen sich leichter auf – schon, um den anderen nicht allein im Park oder sonst wo stehen zu lassen. Weiterer Warum schließen Sie sich zum Beispiel nicht einem Lauftreff an? Eine gute Gelegenheit, um Erfahrungen auszutauschen. Suchen Sie sich am besten eine homogene Gruppe mit annähernd gleichem Trainingsniveau. Sprechen Sie mit Ihren Kollegen, Nachbarn. Sie glauben gar nicht, wie viele Menschen solche Kontakte suchen.